Receitas Low Carb para Perder Barriga Rápido e sem sofrimento

Abobrinha Recheada com Frango Low Carb para perder barriga rapido

Receitas Low Carb para Perder Barriga são conhecidas pela rápida perda de peso em um curto período de tempo. Como resultado, seja por isso todo o seu sucesso na internet e com os famosos.

A baixa quantidade de carboidrato obriga o corpo a consumir mais gorduras, consequentemente, sendo o fator primordial para a perda de peso.

Portanto, deve ser por isso que você está aqui, e pensando nisso resolvei mostrar algumas receitas para perder barriga rápido.

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Essas receitas fitness saudáveis vão ajudar você a emagrecer, com um baixo custo e grande facilidades. Escolhi 4 receitas Low Carb para Perder Barriga que você vai começar a fazer hoje mesmo. Confira!

4 Receitas Fitness Saudáveis

Abobrinha Recheada com Frango Low Carb

Abobrinha Recheada com Frango Low Carb

INGREDIENTES:

  • 2 abobrinhas;
  • 100g de frango cozido e desfiado;
  • 1 colher de sopa de cream cheese;
  • 1 tomate sem pele e sem semente;
  • Sal, pimenta, orégano;
  • Queijo para gratinar;

          PREPARO:

  • Retirar o miolo da abobrinha, refogar com temperos e misturar ao frango cozido e o restante dos ingredientes. Cobri com queijo e levar ao forno por 20

Minutos.

Rolinho de Berinjela Gratinada Low Carb para Perder Barriga, saboroso!

Rolinho de Berinjela Gratinada Low Carb para Perder Barriga, saboroso!

INGREDIENTES:

  • 2 Berinjelas grandes;
  • Sal, azeite, orégano, manjericão;
  • Ricota;
  • Queijo Parmesão;
  • Molho de tomate caseiro;

PREPARO:

  •  Lavar a berinjela e cortar em fatias compridas. Unir duas fatias e botar a ricota temperada por cima. Fechar como trouxinha e dispor na assadeira. Cobri com o molho de tomate e queijo. Levar ao forno por 20 minutos.
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Omelete de Frango Low Carb

Omelete de Frango Low Carb

INGREDIENTES:

  • 1 ovo+2 claras;
  • 120g de frango cozidos e desfiado;
  • Salsa, cebolinha;
  • Tomate;
  • Queijo a gosto;
  • Sal e pimenta;

PREPARO:

  • Bater os ovos até aerar. Acrescente o restante dos ingredientes e frite até dourar.
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Creme Low Carb de Couve-flor com Alho-poró

Receita deliciosa de alho poró

INGREDIENTES:

  • 3 Dentes de alho picado;
  • ½ Talo de alho poró;
  • Azeite de Olivia para refogar;
  • 1 Cabeça de couve-flor picada;
  • 2 Chuchus  picados;
  • 300ml de água;
  • 3 Cebolinhas verdes picada;
  • Sal a gosto;

     PREPARO:

  • Refogue o alho e o alho-poró no azeite.  Adicione a couve-flor e o chuchu.  Mexa por 3 minutos, acrescente 100ml de água, tampe e deixe cozinhar por mais 5 minutos. Em seguida, deixa a mistura amornar e bata no liquidificador com o restoda água. Volte o creme para a panela com as folhas de couve-flor e a cebolinha picadas. Cozinhe por um minuto e acrescente mais água, caso prefira mais líquida, acerte o sal.

Como emagrecer rápido e secar a barriga de uma vez por toda!

Perder peso sem sacrificio é o nosso objetivo

Emagrecer nunca foi uma tarefa fácil, pra muitos é um dos maiores desafios. Vencer o excesso de peso, voltar a usar aquelas roupas que deixaram de servir, aumentar a auto estimar, controlar doenças crônicas, deixar o sedentarismo, se sentir mais atraente. São vários o motivos das pessoas e seus para emagrecer.

No entanto, o que acontece é que você não tem continuidade ou não consegue, muitos se prendem a ideia que é obrigatório fazer exercícios físicos para emagrecer, mas eu te garanto que não. Você consegue emagrecer apenas com dieta.

Com a dieta Low Carb você vai perder até 7 kg em 3 semanas, isso mesmo, não é “balela” e nem promessas falsas. Vou te mostrar como você pode perder peso sem sofrimento e rápido.

“Mais pra isso você tem que me prometer que está disposta a isso”.

Se você realmente quer perder peso rápido, com segurança, saúde e com receitas saborosas e fáceis, onde o baixo custo das receitas é um aliado, CLIQUE AQUI E VEJA COMO ISSO É POSSIVEL atráves de RECEITAS LOW CARB.

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